STUDIO DE PILATES
Aulas de pilates com acompanhamento de fisioterapeutas especialistas em mobilidade, resistência, bem estar, dores e lesões.
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BENEFÍCIOS DE TER AULAS DE PILATES COM FISIOTERAPEUTAS DO NUNNA LUMIÈRE
Reabilitação e recuperação
Aqui você terá a execução dos seus exercícios de forma controlada e com acompanhamento de um profissional do Nunna. Passaremos exercícios focados nas necessidades individuais, monitorando a técnica correta e ajustando o programa de reabilitação à medida que você progride em sua recuperação.
Prevenção de lesões
Um corpo forte e equilibrado é menos propenso à lesões. Pensando na sua qualidade de vida, nossos especialistas te ajudarão com maestria a adaptar-se aos movimentos sem exceder seus limites prevenindo, assim, complicações futuras.
Melhoria da postura e alinhamento
Iremos auxiliar na melhora da postura, com exercícios específicos o que lhe ajudará a ter menos dores, além da melhora da sua auto estima.
Mobilidade e flexibilidade
Nossos professores enfatizam o alongamento suave e controlado dos músculos que auxiliam na restauração da flexibilidade e na amplitude de movimento em cada área afetada.
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Para quem é o método de Pilates Nunna Lumière
O nosso método vai ajudar você quem tem:
- Dores nas costas
- Dores no pescoço e ombros
- Dores no quadril e articulações
- Dores na lombar
- Dores no joelho
- Hérnias de disco
- Problemas no ciático
- Cefaleia tensional
- Encurtamento muscular
- Indicação médica
- Dor no pescoço e nas costas causada pelo estresse e tensão muscular
Ajuda você que precisa de:
- Fortalecimento muscular
- Correção postural
- Maior mobilidade, alongamento e flexibilidade
E é indicado também para quem:
- Não gosta de academia, mas quer movimentar e fortalecer o corpo.
- Quer realizar atividade física de maneira mais leve, divertida, em um ambiente amplo e bem arejado.
- Realiza algum esporte e quer melhorar ainda mais seu desempenho.
- Não gosta de tomar remédio pra dor e quer resolver esse problema.
- Quer tratar as dores nas costas e outras partes do corpo.
Você se identifica com alguma delas? Se sim, clique no botão abaixo e marque uma aula experimental.
CONHEÇA O MÉTODO NUNNA LUMIÈRE
Avaliação detalhada do seu corpo já na primeira aula.
Nossos especialistas irão realizar uma avaliação detalhada do seu corpo, a fim de compreender suas necessidades e traçar os objetivos do seu treinamento com o método Pilates.
Avaliação postural e ortopédica completa.
Único studio da cidade que realiza avaliação ortopédica completa. Capaz de identificar fatores de risco relacionados à lesão. Essa avaliação é essencial para montar o plano de tratamento específico de acordo com suas necessidades.
Planejamento personalizado para o seu tratamento.
Problemas diferentes, exercícios diferentes! Os exercícios que você irá realizar, serão específicos para você com ênfase na sua singularidade!
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BENEFÍCIOS QUE SÓ NOSSO STUDIO DE PILATES TEM:
Exclusividade
No máx. 2 alunos por fisioterapeuta
O foco é em você e para você! O que nós queremos é que você aproveite os benefícios da sua aula sem ter que disputar por atenção. Dessa forma, diminuindo os riscos de executar exercício errado e se machucar.
Segurança
Treinos pensados em você
Você poderá executar todos os exercícios sem medo, pois terá acompanhamento de perto de fisioterapeutas especializados em dor e lesão.
Bem-estar
Pilates é um exercício terapêutico
Além de trazer alívio para suas dores físicas, o pilates pode também atuar na sua musculatura, concentração, equilíbrio, respiração e flexibilidade. Auxiliando na diminuição do stress e ansiedade.
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PROFISSIONAIS QUALIFICADOS
Aqui na Nunna Lumière os nossos profissionais são mais do que um professor de pilates. Priorizamos tratar suas dores e evitar lesões, por isso nossos professores são formados em fisioterapia e especialistas em dor e lesão.
CONHEÇA NOSSA EQUIPE DE ESPECIALISTAS EM DOR E LESÃO:
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ALGUNS DOS NOSSOS PROFISSIONAIS
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NOSSO OBJETIVO É TE VER LIVRE DA DOR!
No nosso espaço utilizamos todos os dispositivos para melhorar desde aquele incômodo mínimo até lesões que te acompanham a anos. Nossos professores, são fisioterapeutas especializados em dor e lesão.
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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
Escolha um horário e agende sua aula conosco:
- Segunda-feira
- Terça-feira
- Quarta-feira
- Quinta-feira
- Sexta-feira
- Sábado
- Domingo
- 06:00 - 12:00, 14:00 - 21:00
- 06:00 - 12:00, 14:00 - 21:00
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- 06:00 - 12:00, 14:00 - 21:00
- 06:00 - 12:00, 14:00 - 21:00
- Fechado.
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Local do Studio de Pilates Nunna Lumière
Av. Augusto Bauer, 200 - Jardim Maluche, Brusque - SC, 88454-040
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